Bij medicatiegebruik is het belangrijk om nooit op eigen houtje te stoppen of aan te passen. Ketogene therapie kan invloed hebben op bloedsuiker en bloeddruk. Overleg dus altijd eerst met je arts. Ik werk aanvullend op jouw reguliere zorg en moedig samenwerking met je arts aan.

De ketogene aanpak wordt al jarenlang medisch toegepast, o.a. bij epilepsie, diabetes type 2 en insulineresistentie. In mijn trajecten staat een volwaardige, natuurlijke voeding centraal, zonder shakes of extreme tekorten. Veiligheid en duurzaamheid komen altijd op de eerste plaats.

Keto is strikter en mikt op een toestand van ketose. Lowcarb bevat nog wat meer koolhydraten. Tijdens de intake bespreken we samen wat het beste past bij jouw situatie, gezondheid en doelen.

Tijdens zwangerschap of borstvoeding bied ik geen intensieve ketogene trajecten aan. Wel kun je een online consult van 1 uur boeken waarin we samen kijken naar een gebalanceerde, koolhydraatbewuste aanpak die veilig is voor jou én je baby. Overleg met je arts of vroedvrouw blijft altijd essentieel.

Menuplannen kunnen samengesteld worden door Kristel tijdens een online consult. Liever zelfstandig? Start dan met ons "koolhydraatarm 4 weken menu" in e-bookvorm en gebaseerd op richtlijnen die passen binnen een ketogene of koolhydraatarme leefstijl. Ze zijn niet op maat van medische aandoeningen. Heb je specifieke noden, dan is individuele begeleiding aangewezen.

Ja, daar wordt rekening mee gehouden. Tijdens een online intake breng ik jouw voorkeuren, overtuigingen en leefstijl in kaart zodat we samen kunnen kijken hoe jouw voeding past binnen een ketogene of koolhydraatbewuste aanpak. Je hoeft geen vlees te eten om resultaat te boeken, al vergt het soms wat extra planning.

Na aankoop krijg je direct toegang tot een downloadlink die 90 dagen geldig is. Vergeet dus niet om het bestand tijdig op te slaan op je toestel.

Omwille van hygiëne en veiligheid kunnen geopende verpakkingen van supplementen, bloed- of urinetesten, ketovoeding of meters niet worden geretourneerd. Ongeopende en onbeschadigde producten mogen binnen 14 dagen na ontvangst worden teruggestuurd. Neem hiervoor even contact op via e-mail.

Ja. Voor coaching en therapie is het wettelijk verplicht dat jij bewust instemt met het traject. Je ontvangt dit formulier bij de start en dient het ondertekend terug te sturen naar hallo@inbalansmetkristel.com vóór de eerste sessie.

Ja! Mijn volledige aanbod verloopt volledig online. Zowel de intake, opvolging als losse consulten vinden plaats via een veilige videoverbinding. Ik werk met digitale intakeformulieren en agenda’s zodat jij alles overzichtelijk hebt en vanuit je eigen vertrouwde omgeving kunt deelnemen.

Je kan veilig betalen via Bancontact of iDEAL. Na het invullen van je gegevens word je automatisch omgeleid naar een beveiligde betaalpagina om de betaling af te ronden. Voor coaching dient het volledige bedrag vooraf betaald te zijn, tenzij anders afgesproken. Bij producten wordt verzending pas gestart na ontvangst van de betaling.