Voeding & metabole gezondheid
Minder beslissen over eten. Kies de start die bij jou past.
Wil je zelf begrijpen hoe je low carb praktisch opbouwt? Of wil je liever vier weken een vooraf samengesteld maaltijdplan volgen? Hier zie je meteen het verschil.
Voor vrouwen 40+ · praktisch · zonder automatische verlenging
Kies je startroute
Twee verschillende producten. Een duidelijk verschil.
Low Carb Zelfstart
Je leert zelf producten kiezen, maaltijden opbouwen en een haalbare week plannen. Je werkt zelfstandig met één complete digitale cursusbundel.
- vijf duidelijke hoofdstukken
- groen-oranje-rood productraster
- maaltijdbouwers, weekplanner en werkbladen
- back-upmaaltijden en een plan B
- geen persoonlijk calorieplan of individuele coaching
€37
eenmalig inclusief btw
Grip op Gewicht
Je wilt niet eerst zelf een weekschema bouwen. Je krijgt vier weken een vooraf samengestelde maaltijdstructuur in Fit Society.
- 28 dagen maaltijdplanning
- een toegewezen variant van 1500 of 1750 kcal
- 22 eenvoudige low-carbrecepten
- toegang tot de digitale coach gedurende vier weken
- geen individuele medische dieetbegeleiding
€47
eenmalig inclusief btw
Twijfel je?
Kies op basis van wat je vandaag nodig hebt.
Kies Low Carb Zelfstart als je wilt begrijpen waarom je iets kiest en daarna zelf je maaltijden en week wilt kunnen samenstellen.
Kies Grip op Gewicht als het dagelijkse plannen je vooral te veel energie kost en je liever meteen met een klaargezette structuur begint.
Ligt de vraag niet bij je maaltijdplan?
Wanneer emoties of overprikkeling je gedrag overnemen.
Als je vooral wilt begrijpen waarom een situatie blijft nazinderen of waarom je pas achteraf je grens voelt, past het Kompasgesprek beter dan een voedingsproduct.
Veilig starten
Wanneer overleg vooraf nodig is.
Bij zwangerschap, borstvoeding, een mogelijke eetstoornis, complexe medische aandoening, acute klachten, diabetesmedicatie of andere medicatie die door een grote voedingsverandering beïnvloed kan worden, overleg je vooraf met je arts of erkend diëtist.
Deze producten bieden algemene educatie en praktische structuur. Ze vervangen geen medisch advies, diagnose, behandeling of individueel dieetplan.