Praktisch 4-weken menuplan voor Vrouwen 40, 50, 60+
Eet jezelf energiek in 30 dagen
Wat je leert in dit e-book
- 4 kant-en-klare weekmenu’s
- Recepten met boodschappenlijst
- Minder pieken & dipjes in je energie
- Duurzame én zonder hongergevoel
Kristel Smets
Gecertificeerd Keto Therapeut
“Geen strikte dieetregels, maar een voedingsplan dat je energie én balans teruggeeft.”
E-book Beschrijving
Ontvang een compleet 30-dagen koolhydraatarm menuplan, speciaal voor vrouwen 40+. Met 4 kant-en-klare weekmenu’s inclusief boodschappenlijsten en heerlijke recepten—start vandaag met meer energie én gewichtsverlies.
★★★★★ 5/5
Waarom dit menuplan werkt
Met dit menuplan volg je elke dag een nieuw, uitgebalanceerd low-carb gerecht (ontbijt, lunch & diner), inclusief kant-en-klare boodschappenlijsten. Zo bereik je snel gewichtsverlies zonder strenge diëten én houd je je nieuwe eetpatroon dankzij praktische tips moeiteloos vol.
Details
E-book
PDF direct download
Prijs
€ 17
Taal
Nederlands
E-book Beschrijving
Met dit 30-dagen koolhydraatarm menuplan volg je een eenvoudig, kant-en-klaar voedingsschema:
vier gebruiksvriendelijke weekmenu’s
(ontbijt, lunch en diner)
inclusief overzichtelijke boodschappenlijsten, wetenschappelijk geteste low-carb recepten
die je snel en moeiteloos helpen afvallen,
én slimme onderhoudstips waarmee je
je resultaten blijvend vasthoudt.
vier gebruiksvriendelijke weekmenu’s
(ontbijt, lunch en diner)
inclusief overzichtelijke boodschappenlijsten, wetenschappelijk geteste low-carb recepten
die je snel en moeiteloos helpen afvallen,
én slimme onderhoudstips waarmee je
je resultaten blijvend vasthoudt.
Pluspunten
- 4 complete weekmenu’s
- Boodschappenlijsten
- Snel & blijvend afvallen
- Eenvoudige porties & prep
Wat lezeressen zeggen
“Het 4-wekenmenu gaf me rust: geen gedoe, alleen volgen. Resultaat: 5 cm taille kwijt en geen energiedip meer.”
Marleen (55)
“Ik dacht dat ik geen discipline had, maar dit plan voelde zacht én krachtig.”
Vera (62)