Podcast
Voel je goed 💚 Leef goed | In Balans met Kristel
Welkom bij de podcastpagina van In Balans met Kristel! Als gecertificeerd ketotherapeut deel ik in “Voel je goed, leef goed” mijn kennis over ketogene metabole therapie, duurzaam afslanken en de impact van voeding op je gezondheid. Met mijn eigen ervaring als ADHD’er weet ik hoe een ketogene leefstijl niet alleen fysiek, maar ook mentaal een verschil kan maken. Laat je inspireren door praktijkgerichte tips en inzichten om je leven in balans te brengen. Zet de stap naar een betere versie van jezelf en luister mee!
Episode 5 – Elektrolyten
Episode 4 – Insulineresistentie en Keto
Episode 3 – Vasten, autofagie en Keto
Gecertificeerd Keto Therapeut en Afslankconsulent
Kristel Smets
Mijn verlangen om anderen nog beter te kunnen helpen leidde tot het behalen van mijn certificaat als Keto Therapeut aan het Ketogeen Instituut Nederland. Dit stelt mij in staat om de wetenschappelijke principes van het ketogene dieet en de Ketogene Metabole Therapie in te zetten. Deze therapie richt zich op het ondersteunen van de stofwisseling door middel van ketose, wat niet alleen helpt bij gewichtsverlies, maar ook de algehele gezondheid en het metabolisme verbetert.
