Podcast
Voel je goed 💚 Leef goed | In Balans met Kristel
Welkom bij de podcastpagina van In Balans met Kristel! Als gecertificeerd ketotherapeut deel ik in “Voel je goed, leef goed” mijn kennis over ketogene metabole therapie, duurzaam afslanken en de impact van voeding op je gezondheid. Met mijn eigen ervaring als ADHD’er weet ik hoe een ketogene leefstijl niet alleen fysiek, maar ook mentaal een verschil kan maken. Laat je inspireren door praktijkgerichte tips en inzichten om je leven in balans te brengen. Zet de stap naar een betere versie van jezelf en luister mee!
Podcast
Episode 5 – Elektrolyten
Misschien heb je al wel eens gehoord van de term ‘elektrolyten’, maar weet jij ook wat ze precies doen en waarom ze zo belangrijk zijn, ...
Meer →
Podcast
Episode 4 – Insulineresistentie en Keto
Helaas komt insulineresistentie vaker voor en dat is niet zonder gevaar! Vaak is insulineresistentie het ‘opstapje’ naar diabetes Type 2. Wat het is, hoe u ...
Meer →
Podcast
Episode 3 – Vasten, autofagie en Keto
Vasten, Intermittent Fasting, we hebben het allemaal al wel eens gehoord of erover gelezen. Wat is het nu eigenlijk en hoe begin je er aan? ...
Meer →