Keto Switch Challenge
Wil je in twee weken tijd ervaren hoe ketose voelt?
Met de 14-daagse Keto Switch Challenge is het mogelijk om in ketose te raken!
Enkele keren per jaar organiseert het Ketogeen Instituut Nederland een Keto Switch Challenge. Deze challenge is kort, krachtig en super tof!
- Wil je grip op je gewicht, je energie, je gezondheid en je cravings?
- Wil je al een tijdje starten met een ketogene leefstijl?
- Zie je ertegenop want je weet niet hoe te beginnen?
- Voor beginners die een goede start willen maken.
- Ook voor ervaren low carbers die een stap verder willen.
- Live calls met Floor waarin je je vragen kunt stellen.
- Voor echte aanpakkers!
De aankomende data worden op regelmatige momenten bekend gemaakt.
Wat kan je verwachten?
4 x live online call in groep
Floor begeleidt je in deze calls. Kan je er toch een keertje niet bij zijn? Dan kijk je de opname gewoon terug wanneer het jou past!
Dagelijks een opdracht in je mailbox
Elke dag krijg jij een nieuwe les met daarbij een opdracht. Al doende leer je op deze manier! Maak van de tijd die je hier voor vrijmaakt, jouw momentje.
Handige werkbladen
Er zijn handige tools en werkbladen beschikbaar tijdens deze challenge.
Kristel – Gecertificeerd Keto Therapeut en Gewichtsconsulent
Voel je je overweldigd door de overvloed aan voedingsadviezen en diëten? Ik ben hier om je te helpen. Samen zetten we de stap naar een gezondere, betere versie van jezelf, zonder gedoe met calorieën tellen of ingewikkelde diëten. Neem vandaag nog de eerste stap en ontdek wat de Ketogene Metabole Therapie voor jou kan betekenen.
Mijn opleidingen
Testimonial
Wat Diane zegt
Na 10 jaar huwelijk gevolgd door een scheiding en het bijna fulltime alleenstaande moederschap, voelde ik me fysiek en mentaal uitgeput. Na jaren van jojoën met mijn gewicht en me niet goed voelen, wist ik dat er iets moest veranderen. Kristel bood hulp zonder het aanvankelijk te beseffen. Haar eigen aanpak was inspirerend en motiverend. Ze liet zien hoe je door je eigen levensstijl te veranderen, grote stappen kunt maken.
In de zomer van 2023, met hernieuwde moraal en motivatie, besloot ik de koe bij de horens te vatten en de nodige veranderingen door te voeren. Kristel gaf me voedingsadvies en tips over supplementen, en ik begon weer met sporten. Het resultaat? 12 kilo kwijt, 15 kilometer hardlopen met gemak en ik voel me geweldig. Van maat 42 naar maat 36-38, en geen jojo-effect meer; 1,5 jaar later ben ik nog steeds op gewicht met een gebalanceerde levensstijl.
Ik raad het iedereen aan: Kristel is een topvrouw en haar enthousiasme werkt aanstekelijk. Met een dosis goede moraal en motivatie zal haar coaching een groot verschil maken.