Weetjes
Eiwitten: jouw bondgenoot tijdens de feestdagen
De feestdagen zijn een tijd van gezelligheid, maar ook van
Maand: december 2024
App
Jouw persoonlijke voedingscoach op zak: ontdek de kracht van mijn Vytal Voedingsapp!
Start eenvoudig, bereik meer Afvallen, je gezondheid verbeteren en je
Weetjes
Glycatie: suiker ‘plakt’ écht!
Suiker, het lijkt onschuldig. Een koekje hier, een klontje daar,
[mailpoet_form id="2"]
Slaapapneu en je gezondheid: hoe keto je echt kan helpen
Ik wil het vandaag even hebben over iets waar verrassend veel mensen mee worstelen, vaak zonder het goed te beseffen: slaapapneu. Misschien herken jij het: ...
Lees meer →
Hoe keto helpt bij ontstekingen
Merk je dat je je na het eten loom voelt, opgeblazen, pijnlijk of vermoeid? Misschien ervaar je zelfs gewrichtspijn, huiduitslag of hersenmist. Veel mensen realiseren ...
Lees meer →
Mindset en voeding: een gouden duo
Mindset en voeding: samen werken aan een betere versie van jezelf Gezond eten is belangrijk, daar bestaat geen twijfel over. Maar wat vaak vergeten wordt, ...
Lees meer →
‘Oatzempic’, de TikTok trend die Jouw Keto Leefstijl, spiermassa en energieniveau saboteert
De trend dwaalt al enkele maanden rond maar ik verbaas me nog steeds dat mensen zich laten vangen aan iets wat te mooi lijkt om ...
Lees meer →
Eiwitten: jouw bondgenoot tijdens de feestdagen
De feestdagen zijn een tijd van gezelligheid, maar ook van overvloed. Tafel na tafel vol koolhydraten – van brood en aardappelen tot desserts – kan ...
Lees meer →
Jouw persoonlijke voedingscoach op zak: ontdek de kracht van mijn Vytal Voedingsapp!
Start eenvoudig, bereik meer Afvallen, je gezondheid verbeteren en je metabolisme weer in balans brengen – het klinkt vaak ingewikkeld, maar dat hoeft het niet ...
Lees meer →